Eureden propose des ateliers bien-être à ses salariés

En ce vendredi 21 mai, les salariés du groupe Eureden peuvent suivre en live le premier atelier pratique pour améliorer leur bien-être et être plus performant, avec l’intervention d’une préparatrice cérébrale. Ils vont pouvoir ainsi chaque semaine, jusqu’à mi-juin, se faire du bien en suivant un atelier sur une thématique différente à chaque fois.

Relâcher les tensions, alléger la charge mentale

Cette initiative s’inscrit dans la démarche Be Eureden Experience, dont le nom est né ce printemps. Et dont le top départ avait été donné l’an dernier avec la création en janvier 2020 du nouveau poste de responsable du pôle prévention et qualité de vie au travail, tenu par Rachel Dant. L’initiative alors prise est tombée à point nommé avec la venue de la crise sanitaire engendrant fatigue et stress.

Ces ateliers d’une trentaine de minutes peuvent être donc suivis en live et aussi en replay, de façon individuelle ou collective avec son équipe. Un tchat permet de poser des questions durant la séance à l’intervenante. Chaque atelier aborde une thématique spécifique : relâcher les tensions physiques pour gagner en énergie, apaiser ses ruminations pour alléger la charge mentale, apaiser l’intensité du stress…

Une visioconférence pour sensibiliser en amont

Afin de préparer et sensibiliser les salariés, une visioconférence avait présenté en avril l’initiative, expliqué les capacités du cerveau et donné des clés pour mieux prendre soin de soi. « Des exercices pratiques étaient intégrés à cette présentation suivie par environ 150 personnes et qui invitait chacun à s’engager personnellement dans l’amélioration de son bien-être, ajoute Rachel Dant. Selon le succès des ateliers et les retours recueillis, nous ferons d’autres propositions aux salariés. »

Conjointement, depuis un mois, une plateforme digitale a été ouverte pour offrir aux salariés l’accès à des vidéos abordant divers thèmes tels la gestion du stress, l’automassage ou encore la nutrition.

Des réflexions de groupe pour les managers

En s’appuyant sur l’équipe interne de la transformation, le groupe breton a également élaboré une approche plus spécifique pour la population de managers. Des temps d’atelier leur sont dédiés en visioconférence avec un autre intervenant pour aborder, par petits groupes, des réflexions sur la cohésion d’équipe, la façon de prendre soin de ses collaborateurs ou encore de garder une énergie positive.

« Depuis février, en moyenne deux ateliers sont organisés en live chaque semaine autour de la thématique ‘prendre soin de ses coéquipiers’. Les retours sont très positifs », relate Rachel Dant. Les participants enthousiastes recommandent l’atelier à d’autres collègues. Ainsi, de fil en aiguille, plus de 250 collaborateurs l’ont suivi à ce jour. Ces moments de réflexion collective offrent la possibilité de prendre du recul « pour réfléchir à soi et à son équipe ».